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Noticia

Únete al grupo de caminantes de Centro Médico

Ejercítate y comparte un rato diferente con tus compañeros de trabajo y de otros hospitales.

Caminar con en Centro Médico de Puerto Rico - ASEM  es seguro, te ayuda a mejorar la circulación, reducir el estrés, controlar el peso y fortalecer el corazón 💚

📍 Punto de encuentro: frente al Banco de Sangre

🕟 Martes y jueves a las 4:30 p.m.

Te damos agua para mantenerte hidratado 💧

Puedes caminar una, dos o las vueltas que prefieras… ¡tú marcas tu ritmo!

Al final, hacemos juntos estiramientos y una breve sesión de ‘cool down’ para cerrar el día con bienestar.

¡Súmate al movimiento! Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.

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Otras noticas:
Campaña de Prevención de Diabetes en Noviembre
Anótate y anota a otros en la Charla Presencial del Centro de Diabetes para PR el Miércoles, 13 de Noviembre a las 10am: mayra.quinones1@asem.pr.gov o exts.2628/2319.
ASEM está trabajando en la remodelación de su Cocina Central
Aquí más detalles
OCTUBRE - Mes de Concienciación en Ciberseguridad - Conclusion de Campaña Anual
Formas Sencillas de Mantenerse Seguro en Línea
Primera edición Caminata Día Mundial Contra el ACV – World Stroke Day
¡Únete a la caminata por un Puerto Rico sin Accidentes cerebrovasculares (ACV)!
Recorreremos una milla alrededor del Paseo Dr. José Celso Barbosa, saliendo desde el redondel del Hospital Universitario de Adultos (UDH).Vamos a caminar juntos para crear conciencia y educar sobre los riesgos y síntomas de los accidentes cerebrovasculares. Caminemos juntos este próximo 29 de octubre, Día Mundial de la Prevención de los Accidentes Cerebrovasculares. ¡La participación es totalmente gratuita!
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Barrio Monacillos
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