Ejercítate y comparte un rato diferente con tus compañeros de trabajo y de otros hospitales.

Caminar con en Centro Médico de Puerto Rico - ASEM  es seguro, te ayuda a mejorar la circulación, reducir el estrés, controlar el peso y fortalecer el corazón 💚

📍 Punto de encuentro: frente al Banco de Sangre

🕟 Martes y jueves a las 4:30 p.m.

Te damos agua para mantenerte hidratado 💧

Puedes caminar una, dos o las vueltas que prefieras… ¡tú marcas tu ritmo!

Al final, hacemos juntos estiramientos y una breve sesión de ‘cool down’ para cerrar el día con bienestar.

¡Súmate al movimiento! Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.

‍